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Stop and Go!
Fluttuare, muoversi e stoppare.
Un Training di Bioenergetica in movimento
Durata del training: 4 ore.
Costo del training: € 45,00 a persona, € 35,00 se in coppia
Il training di Movimenti Stoppati: una mattinata/pomeriggio per allenare e aiutarti a percepire il corpo, svuotare la mente e aumentare il livello di energia! E' rivolto sia a uomini che a donne dai 20 anni in su.
Esci dagli schemi, vieni a scoprire un nuovo modo di muoverti giocando con lo spazio e la musica: io ti do delle istruzioni e tu inizi a sperimentare !!
Un nuovo modo per vivere un’esperienza intensa nel corpo attraverso la musica, un modo nuovo di ballare per riportare leggerezza nel corpo e nella mente.
A ogni stop segue un nuovo movimento!
Un training per percepire il corpo
Il Training Movimenti stoppati è strutturato in modo da sviluppare e aumentare in maniera graduale la tua capacità di percepire il corpo nello spazio e nel “qui e ora" ed è rivolta anche a chi non pratica nessuno sport!
Si svolgerà in 4 ore o al mattino o pomeriggio.
Dove c’è musica, c’è energia e voglia di divertirsi!
E' veramente innovativo e divertente
- Impari a percepire il tuo corpo: a sentire le zone che muovi, avvertirne il peso, la temperatura e il movimento nello spazio.
- Ti aiuta a migliorare la respirazione: impari ad adattare il respiro al movimento, a renderlo più profondo e ampio.
- Sperimenterai i benefici che un movimento non ripetitivo ha sul tuo modo di pensare, sui tuoi sintomi, sulle tue emozioni e sul tuo livello di energia.
- Scoprirai che sei un essere percettivo e che puoi fidarti del tuo corpo: ti muoverai anche a occhi chiusi, con e in mezzo gli altri.
- Sviluppi la concentrazione, la coordinazione e risvegli i sensi.
- Ha gli stessi effetti della meditazione: il tuo corpo è presente e la tua mente libera.
Ti aspetto per il training di Stop & Go
Il training dura 4 ore, mattino o pomeriggio.
Il costo del training è € 45,00 a sessione (a persona), € 35,00 a persona (se in coppia).
